Pijat sebenarnya adalah cara untuk membuat tubuh dan pikiran lebih rileks. Tapi, sebenarnya ada "aturan", itu tidak bisa diabaikan. Apa itu
Semua orang suka pijat, kan? Bukan, hanya musim liburan, pasti, pijat tubuh di ruang tamu, panggil pijat ke rumah, atau main ke tempat refleksiologi, setidaknya sebulan sekali.
1.Tinjau status kesehatan Anda
Ada beberapa kondisi kesehatan yang tidak disarankan untuk memijat, misalnya, demam, flu, memiliki gangguan kulit, hipertensi, hernia, osteoporosis, dan varises. Jika Anda masih ingin melakukannya, Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter!
2. Tidak Boleh Melakukan Refleksi
Stimulasi yang berfokus pada area kaki ini sebenarnya sangat menyenangkan. Tapi ada kamu, siapa yang tidak bisa melakukannya. WHO?
Ibu hamil
Wanita yang hamil tidak boleh tercermin, terutama pada trimester pertama, karena tekanan dapat memicu kontraksi. Lebih baik mencoba pijatan lembut di spa khusus untuk wanita hamil!
Luka kaki.
Ketika kaki terluka, mereka melukai atau jatuh, hindari pijatan refleksi terlebih dahulu karena dapat membuat kondisinya lebih buruk.
.jpeg)
Pembekuan Darah.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan di sekitar gumpalan darah, pijatan ini juga harus dihindari, sehingga sirkulasi darah tidak hambatan atau gumpalan.
3. Hindari area perut.
Secara medis, pijat tidak direkomendasikan di area perut. Terutama jika Anda sedang menstruasi. Tubuhnya jelas lebih lembut sebelum atau selama menstruasi, dan pijatan dapat membebaskannya, tetapi Anda tidak boleh
